Esercizi di respirazione e qualche semplice asana per scaricare l’ansia e aumentare la concentrazione. A cura di Francesca Barbieri, socia ordinaria Aniti e istruttore certificato di Yoga Integrale.
Esercizi di respirazione e qualche semplice asana per scaricare l’ansia e aumentare la concentrazione. A cura di Francesca Barbieri, socia ordinaria Aniti e istruttore certificato di Yoga Integrale.
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